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URL:https://www.rheuma-liga-nrw.de/events/entspannung-tagesseminar-131-26/
SUMMARY:Entspannung Tagesseminar (131-26)
DESCRIPTION:Entspannungsseminar für Menschen mit rheumatischen Erkrankunge
 n\n\nEingeladen sind Menschen mit rheumatischen Erkrankungen\, um Momente 
 der Ruhe und Gelassenheit zu erleben und neue Wege zur inneren Balance zu 
 entdecken. In entspannter Atmosphäre werden praxisnahe Achtsamkeitsimpuls
 e vermittelt und verschiedene Entspannungsmethoden ausprobiert\, um das Wo
 hlbefinden zu steigern und vielleicht auch die ein oder andere Verspannung
  zu lösen.\n\nDieser Tag ist insbesondere bei für bewegungseingeschränk
 te Menschen so abgestimmt\, dass alle Übungen auf dem Stuhl sitzend oder 
 am Boden liegend erlebt werden können. Es wird eine Mischung aus leichten
  Yoga-Übungen auf dem Stuhl\, Atemmeditationseinheiten sowie Elemente aus
  dem Autogenen Training und der Progressiven Muskelentspannung angeboten.\
 n\nEin besonderes Highlight ist die abschließende Klangmeditation mit Kla
 ngschalen\, die eine tiefgehende Entspannung fördert und die Seele berüh
 rt. Am Ende des Tages nimmt jeder Teilnehmende einen kleinen imaginären K
 offer mit kurzen Entspannungsimpulsen für den Alltag mit nach Hause – f
 ür mehr Ruhe und Gelassenheit im täglichen Leben.\n\nIch freue mich dara
 uf\, gemeinsam mit Ihnen auf diese wohltuende Reise zu gehen!\n\nUhrzeit: 
 10.00-17.00 Uhr
CATEGORIES:Betroffenen-Seminar,Mitgliederseminare
LOCATION:Deutsche Rheuma-Liga NRW - Geschäftsstelle\, III. Hagen 37\, Esse
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