„Mal nebenbei bemerkt“ von Manni Schneider: Fastenzeit – Verzichtszeit?

Wer einmal versucht hat sich mit dem Thema Fasten auseinanderzusetzen wird sicherlich verblüfft sein wie vielfältig und breit gefächert sich die Sache darstellt.

Auch wenn der Begriff des Fastens, also über einen kürzeren oder längeren Zeitraum freiwillig wenig oder keine Nahrung zu sich zu nehmen, kulturübergreifend Bekanntheit hat und viele Menschen, zumindest teilweise, dies auch praktizieren, so sind die jeweiligen Ausprägungen so mannigfaltig, dass es schwerfällt in einer kurzen Kolumne einen auch nur näherungsweise vollständigen Überblick über das Themenfeld zu geben oder einen kulturhistorischen Abriss über das Wesen des Verzichts zu formulieren.

Dies soll hier auch nicht mein Anliegen sein und ich möchte auch niemanden zur Askese animieren oder mit dem moralischen Zeigefinger unsere alltäglichen Essgewohnheiten kritisieren.

Auf eines möchte ich aber hinweisen: Die Art und Weise wie wir uns ernähren hat einen direkten Einfluss auf unsere körperliche und psychische Gesundheit und dies unabhängig von den vorgegebenen Fastenzeiten.

Dies gilt vor allem auch für Menschen mit Erkrankungen des rheumatischen Formenkreises, denn eine der Erkrankung angepasste Ernährungsweise kann sich durchaus positiv auf das körperliche Wohlbefinden auswirken und die klassischen Bewegungstherapien sinnvoll ergänzen und unterstützen. Deswegen ist es sicher nicht verkehrt sich einmal mit dem Thema Rheuma und Ernährung ernsthaft auseinanderzusetzen.

Natürlich ist das eine sehr individuelle Angelegenheit, die sie deshalb am besten mit ihrem Arzt oder ihrer Ärztin absprechen sollten. Trauen sie sich aber ruhig an das Thema heran, denn eine gute und ausgewogene Ernährung hat nicht unbedingt etwas mit Verzicht zu tun.

Zur Erstinformation und zur Orientierung hält die Rheuma-Liga natürlich das entsprechende Informationsmaterial für sie bereit.

Alle Angebote, Kontaktdaten, Adressen und weiterführende Links zum Thema erhalten sie auf unserer Homepage unter www.rheuma-liga-nrw.de

Viel Spaß beim Stöbern und mit den besten Wünschen für ihre Gesundheit empfehle ich mich bis zum nächsten Mal

Ihr Manni Schneider